Sesshin in Freiburg i.B.

Sesshin heißt wörtlich: „Sammeln des Herz-Geistes.“ In der Gruppe widmen wir uns ganz der eigenen inneren Sammlung im gemeinsamen Zazen, Sitzen in Stille auf einem Kissen, Bänkchen oder Hocker, im Wechsel mit Gehmeditation (Kinhin) und Rezitationen. Weitere Elemente der Tage sind Impulsvorträge (Teisho), Einzelgespräche zur Übung (Dokusan) und Körperübungen.

Für die Teilnahme am Sesshin ist eine Einführung Voraussetzung.

Anmeldungen an: www.waldhof-freiburg.de/meditation-und-achtsamkeit