Bewegung aus der Stille

Moshé Feldenkrais hat eine Methode entwickelt, welche die Achtsamkeit in der Bewegung schult. Sie lehrt uns, feinste Spannungen im Körper zu erkennen, anzunehmen und sie lösen zu lassen statt ihnen mit Kraft, Wille und Gegenspannung zu begegnen.

Achtsame Bewegung und Schweigemeditation können sich gegenseitig bereichern. Die Praxis beider Elemente fördert den Zugang zur inneren Stille und Ruhe im Alltag.

Im Kursablauf wechseln sich Schweigemeditation, Feldenkraislektion und Gehmeditation ab.

Februar 2023

2023
Feb
15

März 2023

2023
Mär
01
2023
Mär
15
2023
Mär
29

April 2023

2023
Apr
12
2023
Apr
26

Mai 2023

2023
Mai
10
2023
Mai
24

Juni 2023

2023
Jun
07
2023
Jun
21

Juli 2023

2023
Jul
05

August 2023

2023
Aug
30

September 2023

2023
Sep
13
2023
Sep
27

Oktober 2023

2023
Okt
11
2023
Okt
25

November 2023

2023
Nov
08
2023
Nov
22

Dezember 2023

2023
Dez
20