Bewegung aus der Stille

Es gibt insgesamt 6 Veranstaltungen

Moshé Feldenkrais hat eine Methode entwickelt, welche die Achtsamkeit in der Bewegung schult. Sie lehrt uns, feinste Spannungen im Körper zu erkennen, anzunehmen und sie lösen zu lassen statt ihnen mit Kraft, Wille und Gegenspannung zu begegnen.

Achtsame Bewegung und Schweigemeditation können sich gegenseitig bereichern. Die Praxis beider Elemente fördert den Zugang zur inneren Stille und Ruhe im Alltag.

Im Kursablauf wechseln sich Schweigemeditation, Feldenkraislektion und Gehmeditation ab.

Zielgruppe
Das Angebot richtet sich an Menschen, die achtsame Bewegung aus der Stille erfahren und vertiefen möchten.

Leitung
Bernadette Vögele, Physiotherapeutin und Feldenkraislehrerin i.A.

Kosten
CHF 80 Tageskurs / CHF 30 Abendkurs

Mitnehmen
Bequeme Kleidung, falls vorhanden Yogamatte  oder ähnliches, Picknick für das gemeinsame Mittagessen

Oktober 2020

28. Oktober 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 25,00 CHF

November 2020

11. November 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 25,00 CHF

25. November 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 25,00 CHF

28. November 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 80,00 CHF

Dezember 2020

9. Dezember 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 25,00 CHF

23. Dezember 2020 Bewegung aus der Stille
Preis: 25,00 CHF